Что взять с собой на море подростку
Из сорбентов предпочтение отдаём энтеросгелю, смекте, полисорбу. Остальные гаджеты собирайте исходя из цели: нужны они для работы или развлечений. Умывальные принадлежности, Можно взять не одну, а пару зубных щеток.
Его можно есть, как чипсы, доставая из упаковки во время движения. Для безопасной дороги важно не только то, что взять в поездку из еды, но и то, в каком порядке это съесть.
Первым делом - скоропортящиеся продукты. Молочное нужно употребить в первые несколько часов. Так же быстро нужно съесть суп в термосе и нарезанные салаты.
Котлеты и мясо с гарниром и отварные овощи в термосумке могут подождать около 12 часов. Из фруктов быстрее всего портятся бананы и мягкие груши. В салоне автомобиля не советуем есть продукты, которые могут испачкать сиденья: помидоры, клубнику, мороженое, соленую и копченую рыбу и прочие красящие и жирные продукты. Гораздо полезнее съесть их на свежем воздухе - заодно подвигаетесь. Еда в дорогу на машине с ребенком должна быть вкусной, полезной, сытной и удобной.
Подробнее о детской еде в дорогу мы писали в статье о путешествии в поезде с ребенком - многие рекомендации можно применить и к автопутешествию. Малышам на искусственном вскармливании понадобится привычная смесь и вода, а также средство для разогрева например, туристическая горелка и кружка с водой. Для тех, кто получает прикорм, запасите привычное детское питание. Приготовить еду для малыша до года в дороге можно и самим - для этого понадобятся овощи, горелка с посудой и маленькое сито для перетирания.
Лайфхак: Пока готовите на остановке, выпустите малыша ползать на туристическом коврике под присмотром старших. Крохе необходимо движение. Деткам постарше заранее заготовьте удобный перекус: дольки яблок, морковь, нарезанную соломкой, хлебцы.
Меню в дорогу детям можно сделать таким же, как и взрослым, с поправкой на возраст. Исключить жирную и острую пищу, а также некоторые продукты: колбасу до 3 лет, а копченую - до 7 лет , рыбу с костями до 7 лет. Из питья возьмите чай в термосе, компот, воду.
Пакетированные соки нельзя хранить на жаре: они могут испортиться. В летних поездках надежнее всего фрукты и консервы, а разогреть еду можно на горелке. Еду в дорогу на машине летом особенно тщательно проверяйте на пригодность. Домашние блюда не храните в дорожном холодильнике дольше 12 часов.
Берите больше свежих овощей и фруктов. Не покупайте фрукты и ягоды у обочины: они впитывают выхлопные газы. Простые перекусы: рулеты из лаваша с огурцом, салат из свежих овощей, каши быстрого приготовления льняную, овсяную - можно приготовить уже в пути. Так вы дольше сохраните целостность упаковки и насладитесь свежей пищей.
Возьмите вкусное растительное масло в небольшой бутылке и добавляйте его в салаты и каши. Вкуса придают и полезные добавки: сухофрукты, семена тыквы, молотые орехи. Все, что можно взять в дорогу из еды летом, применимо и к поездке на море.
Помните, что на оживленных курортах в жару велика вероятность подхватить кишечную инфекцию. Тщательно мойте руки и сырые фрукты. К сожалению, получить проблемы с пищеварением можно не только из-за инфекции, но и при нарушении технологии приготовления пищи, в т.
Еда в дорогу на машине на сутки может состоять из фруктов и домашних заготовок. Добавьте к ним качественный перекус бутерброды, снеки, орехово-фруктовые смеси и сладости - и получится еда не хуже, чем дома, даже интереснее.
Примерное меню мы описали выше. Если по каким-то причинам вы не можете сварить еду дома, купите консервированную еду длительного хранения. Современные технологии позволяют адаптировать к консервации как вторые блюда, так и супы. Есть в линейке и вегетарианская еда. В путешествии дольше 2 - 3 суток не обойтись без самостоятельного приготовления пищи.
Это могут быть как блюда быстрого приготовления, так и полноценные обеды, сваренные на горелке, портативной плите или у костра если маршрут проходит по местам, где это разрешено. Для горячих обедов положите в машину горелку, кастрюлю, питьевую воду и запасную чистую канистру. Дальше расскажем, какую еду взять в дорогу на несколько дней. На Оке Саянской, Иркутская область. Фото Марии Половинкиной. Еда в долгую дорогу на машине - это продукты, которые не испортятся в поездке и пригодятся для вкусных обедов в полевых условиях.
В первую очередь, это крупы: гречка, рис, булгур, кус-кус, пшено, овсяные хлопья. Хорошо хранятся свежие овощи: картофель, капуста, морковь, тыква, репа, твердые недозрелые помидоры, свекла. К картошке на ужин отлично зайдет сушеная рыба и - если надежно упакуете стеклянные банки - домашние соленья.
Для супов запасите сушеные грибы, бобовые горох, фасоль, чечевицу и, конечно же, консервы. Овощные закуски, рыбные куски всех мастей и любимую тушенку - вкусную, ароматную, наваристую. А на следующий год уже можно отправиться и в гости к другу, позже — с одноклассниками в другой город Сыну дочери более старшего возраста вы, разумеется, запретите иметь дело с компанией людей криминального склада, склонных к суициду и употребляющих наркотики.
Во всех остальных случаях необходимо договариваться, идти на контакт и быть максимально гибкими». Пригласите будущего попутчика сына дочери к себе домой и обсудите все детали предстоящей поездки, ее бюджет. Предлагайте самые невероятные идеи для путешествий, находите полезные сайты отелей в интернете.
Не исключено, что в конце такого «самостоятельного» отдыха вы встретитесь в квартире… как чужие друг другу люди. Заново наладить семейные связи — задача родителей. Заметив нежелание повзрослевшего ребенка общаться, сделайте паузу и ищите контакт снова. Я бесконечно верю в то, что искренность и тепло семейных разговоров необходимы даже самому независимому подростку». Федеральный закон от Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy.
Как принять ситуацию? Родителям Подростки.
Например, семья каждый год отдыхает на море — а вы предложите отправиться в поход на байдарках. Чем лучше вы будете знакомы с маршрутом, тем больше проблем удастся предупредить. Материалы по теме. Источник фотографий: Getty Images. Новое на сайте.
